01
我一直觉得自己是一个停不下来的人。
做独立开发这几个月，几乎每天都在高强度运转——早上睁眼就开始想项目，晚上睡前还在复盘今天哪里没做好。
直到昨天，医生的一句话让我愣住了。
02
昨天下午，去找医生了。
原因是什么呢？
我发现最近，不能听到稍微高一点的声音，一听就心里燥，像猫抓一样难受，浑身不自在。盯着屏幕看超过三五分钟的短视频，头晕目眩的。
和很了解我身体状况且我也很信任的医生说了一下情况，她看了一下我的舌态，把了把脉之后说，"需要好好养养肝血了。"怎么做？就是平时少看电子产品，甚至不看。
毕竟咱们都是靠电脑吃饭的，然后我就急切地问她，这个肝血，只能养吗？不能吃药，更快一些吗？大夫很认真地说，"肝血只能慢慢养，要认真养上两三个月的，你就会很舒服的。"
而且她也没有给我说要开药的意思（医生还是比较良心的）
既然如此，那我只好回家了。
03
回去的路上，心里其实特别的难受，说不清是委屈还是烦躁，我完全不能接纳。
一方面，现在我 33 岁。正是打拼的好年纪。却要花几个月来养身体。别人都在辛辛苦苦工作，我却要闲下来，这怎么能行呢？罪恶感油然而生。
一方面呢，我手里一大堆事还没做呢。我还要做项目，我还要推广，哪一个事情，不是要对着电脑呀？如果要养，那就必须少对电脑，这等于说是直接压缩我的工作时间呀，大好时光，就这么被我浪费了。
越想，越无奈，好烦。
但走着走着，我忽然冷静下来——
我知道，如果现在不养，以后还是要养。而且这段时间我本计划继续消耗的，这样下去，拖得越久，代价越大。
现在花两三个月，还是之后花更长的时间和更多的钱，这道题其实不难算。
然后我想到了一件更深的事。
我骗了自己很久——总说「等赚到钱了再好好休息」「等项目稳定了再好好养身体」「等忙完这一阵再说」。
可是，据我做独立开发以来的状态来看，我每天几乎都会面对新问题。
而且即使之后怎么怎么样了，难道就真的能够停下来吗？就完全不可能的。
因为赚到钱之后。还想探索做更多的事，我的好奇心，是无穷无尽的呀。
然后有好奇就会有问题，然后问题不断出现，循环往复，所以那根本就无法好好停下来好好去休息。而这样下去的话，有一天呢？还是会导致身体有问题，花更多的时间和钱去治疗。
这是必然的嘛，一直在消耗，却从来不保养，不爱护，谁的身体都不是铁做的。
所以，我发现，健康的事，一刻也不能等了。
04
既然反抗没有意义，且反抗后果很严重，所以，不如，试着接纳——
接纳自己当前状态不佳的事实，接纳自己能量不足的样子，接纳「现在需要慢下来」这件事。
不抗拒，不焦虑，如实地面对。
今天，我真的这么做了，准备好几个纸质本本，思考，记笔记，把每日规划和反思从 notion 部分搬到纸质本上，随着带着本本。
需要工作的时候打开电脑专心做，其他时间就放下屏幕，手机从之前每天三个多小时，今天不到一小时。中午认真休息了一会儿，没有像以前一样边休息边刷手机。
一整天下来，比前段时间舒服多了。头不晕了，心里也不那么燥了。
你看，原来身体的感受，是会回应我们认真对它的态度的。
05
接纳不是认输，没有什么是「必须的」，「应该的」，我就是自己的上师，感觉不对，就不硬撑。
接纳自己现在状态不好，接纳自己需要慢下来，接纳身体在说「够了」——这不是软弱，是真正的清醒。
我们总是对自己太苛刻了。
觉得停下来就是浪费，觉得慢下来就是落后，觉得照顾自己就是自私。
但其实，接纳当下的自己，才是继续往前走的力量。
你有没有也一直在跟自己的状态较劲？
也许，今天就可以停下来，好好接纳一下自己。